El coaching es un proceso de acompañamiento y desarrollo personalizado en el cual un coach profesional guía a un individuo (coachee) para alcanzar metas específicas y mejorar su desempeño en diversas áreas de su vida. A través de técnicas basadas en la conversación y la formulación de preguntas poderosas, el coaching ayuda a las personas a explorar sus capacidades, superar obstáculos y realizar cambios significativos.

Este proceso no solo se enfoca en las habilidades existentes, sino que también impulsa la autoconsciencia y la responsabilidad personal, permitiendo así que el coachee descubra nuevas perspectivas y alternativas de acción. A diferencia de la terapia, que a menudo busca resolver problemas del pasado, el coaching está orientado hacia el futuro y la consecución de objetivos a corto y largo plazo.

El coaching se puede aplicar en varios contextos, incluyendo el personal, profesional, de salud, ejecutivo, entre otros, haciendo de este una herramienta versátil para el crecimiento y la mejora continua.